เรียนผู้ใช้งาน เนื่องจากทาง Instagram มีการจำกัดการเข้าถึงข้อมูล จึงอาจทำให้การจัดลำดับมีความผิดพลาดหรือข้อมูลอาจไม่ครบถ้วนได้
ทางทีมงานกำลังหาวิธีการแก้ไขและปรับปรุงระบบการจัดลำดับโดยเร็ว จึงเรียนมาเพื่อทราบ

แพร เอมเมอรี่

แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่ @p_emery | อันดับ: 1,519 | โพสต์ : 4,975 | ผู้ติดตาม : 84,453
แพร เอมเมอรี่
Loading...
กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ แพร เอมเมอรี่ กรุณารอสักครู่
@p_emery : โยคะก็เหนื่อยได้! มา Yoga Burn ไปพร้อมๆกันตามเซตนี้ ที่แพรนำท่าของโยคะที่ช่วยในเรื่องของการยืดเหยียด มารวมกับการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวต่อเนื่องเพิ่มมากขึ้น ทำให้เหนื่อย+++ เป็นเท่าตัว ถ้าไม่เชื่อ ขอให้ลองดูค่ะ!😁 ทำท่าละ 30 วินาที ต่อเนื่อง ครบทุกท่าแล้วพักระหว่างรอบได้ 30-60 วินาที ทำวนไป 3 รอบค่ะ👍🏻 ใครที่สนใจการออกกำลังกายแบบนี้ แพรมี คอร์ส Yoga Burn Season 1&2 ให้ทุกคนได้ออกกำลังกายตามคลิปไปพร้อมๆกับแพร แบบจัดเต็ม ในซีรี่ย์ #21dayschallenge แค่วันละไม่เกิน 30 นาที ก็มีหุ่นสวยที่แข็งแรงได้ทุกคนค่ะ😊 กดลิ้งค์ใน bio เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม หรือ inbox เพื่อสอบถามได้เลยค่ะ #fitwithemery #yogaburn #21dayschallenge #teamfitd #fitdspace #โยคะ #ยืดเหยียด #ออกกำลังกาย #คอร์สออนไลน์ #ปั้นหุ่น #สร้างกล้ามเนื้อ #ผู้หญิง